Sit Back and Relax With Carteret County 4-H

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August 15 is National Relaxation Day!

Celebrated annually, National Relaxation Day encourages people to slow down from their busy schedules and find ways to focus on themselves.

Did you know 4-H has a curriculum for that?

In honor of National Relaxation Day, Carteret County 4-H will share an activity each day on Wednesday, August 14 – Friday, August 16 on their Facebook Page, found at Carteret County 4-H.

Many 4-H programs offer relaxation tips and activities. Need a hands-on activity to try? Visit these sites to find something for you, your kids or your 4-H club!

Discover 4-H Spa & Relaxation Clubs

National 4-H: The Power of Mindfulness

4-H at Home: Expressing Emotions

National 4-H Course: Learning the Power of Mindfulness

So, here’s your sign – RELAX and ENJOY YOUR DAY~